31. 3.
Program
Seba-láskavá joga
Seba-láskavá joga je jemné a upokojujúce cvičenie pre všetkých, ktorí túžia spomaliť, oddýchnuť si a načerpať nové sily. Cvičenie je vytvorené s rešpektom k individuálnym fyzickým aj emočným potrebám. Je vhodné pre každého – bez ohľadu na vek či fyzickú kondíciu. Vychádza z restorativných a trauma-senzitívnych princípov, ktoré prinášajú pocit bezpečia, možnosť voľby a priestor...